「生きづらい。」
そう感じている方のための
オーダーメイドのコーチングサポート
▼ 同じことで何度も悩んでしまう
▼ モヤモヤして満たされない
▼ 頑張っているのに報われない感じがする
▼ 人の目が気になって動けない
▼ 本当はやりたいことがあるのに不安が強い
そんなお悩み抱えていませんか？
◎ 自分の気持ちを整えられる自分へ
◎ 本当の望みをはっきりさせ、行動できる自分へ
◎ 物事を広い視点で見られる、しなやかな自分へ
“整える”だけで終わらない。
“動き出せる自分”をつくる時間です。
がんばるあなたに、いったん心を“オフ”にして、
本来の自分に“オン”し直す時間をご提供します。
小さな「できるかも」が、やがて「私ならできる」に変わります。
【セッション内容】
サポートルーム穏がサポートいたします。
• 今の状態を丁寧にヒアリングし、不安を受け止めます
• 思考や感情のクセを一緒に整理します
• あなたに合うワークを選びます
• 無意識にくり返している思考のクセに気づき、セルフトークを整えます
• 本当の望みや価値観を明確にします
• 次の一歩を具体的に一緒に決めます
心理士としての視点と伴走型コーチングで、
“現実が動く変化”
〝願望実現ができる自分になる〟
をサポートをします。
